עיסוי אינדיאני וסגולותיו הנהדרות – כל מה שחשוב לגוף שלך

עיסוי אינדיאני וסגולותיו הנהדרות – כל מה שחשוב לגוף שלך

"נראה היה שהטבע כולו המתין בציפייה חרישית. ביד הברזל של הרצון נעלתי את שערי הזיכרון, משתיק את העבר על כל רעיונותיו העתיקים. נפשי עטתה גישה קולטת, אוזני הייתה מסונכרנת עם המקצב ההרמוני של הטבע." — ד"ר אנדרו טיילר סטיל    

לשכוח כל מה שידעת ורק להביט בשקט ללא מחשבות

בכל מקום כבר שמעו על החכמה הקדומה של האינדיאנים ועם זאת ברור שאנו עוד רק מגרדים את פני השטח.

לראשונה נחשפנו לתורות-הטיפול בעיסוי של השבטים, על-ידי רופא ומנתח נודע בשם ד"ר אנדרו סטיל שהביא להכרה את שיטת האוסטאופתיה המטפלת בעיסוי במגוון ליקויים גופניים ומטרותיה להפחית את הכאב ולהשיב את הגוף לתפקוד תקין.

כיום אפילו ניתן למצוא אותה בשירותי הרפואה-המשלימה שקופות-החולים בארץ מציעות.

מאז העולם כבר הספיק להיחשף לעיסויים ייחודיים נוספים של תרבויות-האדמה הקדומות ואלו הולכים ונעשים יותר ויותר פופולאריים, כמו העלייה בהכרה בלגטימיות של רפואה-משלימה בכלל.

באירוע-הצוות הבא שלך, מה יותר הולם מאשר למצוא באוהל הטיפולים – עיסוי אינדיאני?..

בקצרה: רקע על טכניקות הטיפול המיוחדות של האינדיאנים

האמת היא שעיסוי ועוד מגוון עצום של מתודות טיפול גופניות, היו ביסוד הרפואה השמאנית.

שבט הצ'ירוקי בצפון-אמריקה לדוגמה מלבד עיסוי, גם השתמש בטכניקות נשימה אנרגטיות שבמרכזן נקודות-לחיצה עמוקות ונענוע עדין לשחרור; הנשימה נועדה לרענן את הגוף ולהפיח רוח באיברים הפגועים.

הם גם תרגלו טיפול בקריסטלים, טיפולים אנרגטיים שונים, תיעול רוחות ואפילו אקופונקטורה בעזרת קוצים צמחיים או קוצי דורבנים.

באירוע החברה הבא אפשר לספר על המקרה האירוני שבו מאמר מהמאה ה-19 בכתב-יד של הסמית'סוניאן בשם "סווימר" (השחיין) לעג לפראים הפרימיטיביים (הם התכוונו לאינדיאנים) שמשתמשים בדיקור בעת, "שכל אדם מתורבת אמור לדעת שהטיפול הנכון הינו הקזת-דם בעזרת אלוקות."

בהצלחה להבין מה עבר להם בראש עם הרעיון הזה…

עיסוי באבנים – שכל, גוף ונפש

ממה שידוע בני שבט ה-"הופי" (Hopi ) הם המקור הכי מוכר לשיטת העיסוי שנקראת היום "האקומי" (Hakomi), שיטת עיסוי מיוחדת באבנים חמות וקרות שנבעה בין השאר מהמנהג לשים אבנים מחוממות (לרוב בזלת) באוהל-ההזעה (Sweat-Lodge) – בטקס מיוחד שנועד לטהר את המחשבה והרוח.

מי שעורך אירוע צוות באילת באוהל-טיפולים למשל, בהחלט יכול לדמות שהוא בסווט-לודג', רק הרבה יותר נעים וידידותי למשתמש.

גם האינדיאנים בהוואי נהגו להשתמש באבנים וולקניות שעמן עיסו את הגוף אחרי שעשו את המסז' הייחודי שלהם הנודע בשפתם כ-"קהונה" (Kahuna) או לומי-לומי מסז'.

באירוע הספא הבא שלי החלטתי לשלב עיסוי אבנים אינדיאני – אז למה עלי לצפות?

לאט-לאט אנו רואים שעיסוי באבנים חמות הוא משהו מאד אותנטי, אז איך נוהגים לקיים אותו היום? הנה כמה מילים על כך.

לפני העיסוי האבנים יחוממו במחמם ייחודי למטרה זו במידה המדויקת שראויה לשימוש בטמפרטורה של בין 130 ל-140 מעלות.

יש להימנע מלהשתמש במחממים שלא נועדו לשם כך כגון: טוסטרים, תנורי-אפיה, מיקרו-גלים וכו'… כדי למנוע סכנת צריבה.

במידה והאבנים מרגישות לך חמות מדי על הגוף, יש להתריע מיד בפני המעסה כדי לא לקבל כוויה.

מלבד זה אין סיבה לדאגה כי אבנים שחוממו במקצועיות אינן עלולות להזיק ויעיד כל מי שהתנסה בזה שזוהי חוויה מומלצת ביותר, לפחות פעם אחת בחיים.

מעסים מומחים משתמשים באנטומיה כדי לדעת היכן להניח את האבנים ואפילו בהיסטוריה הרפואית של הלקוח ובנוסף, ישנם גם מעסים שמגדילים לעשות ומניחים את האבנים על מה שנחשב כמרכזים לאיזון-אנרגטי של השכל והנפש.

האבנים יכולות להיות מונחות:

  • לאורך עמוד-השדרה
  • על הבטן או החזה
  • על כפות-הידיים
  • על כפות-הרגליים והאצבעות
  • ואפילו על הפנים

מטפלים בעיסוי-האינדיאני גם משתמשים במגוון של שמנים-ארומטיים לעיסוי.

6 מהיתרונות העיקריים של עיסוי באבנים-חמות

העיסוי מפחית מתח ועצבנות –

המחקרים תומכים בכך.

מחקר מ-1997 לדוגמה הראה שעיסוי בכיסאות-עיסוי בעבודה, הפחית אצל העובדים מתחים במידה משמעותית יותר מאשר הפסקה במהלך היום.

מחקר מ-2001 קבע ש-10 דקות של מסז' משפרות את התגובה הלבבית ועוזרות במניעת שבץ למשל.

מחקר משנת 2015 הוכיח כי אנשים שעברו ניתוחי בטן סבלו הרבה פחות כאב, מתח ועצבנות אם קיבלו מסז' לאחר-מכן.

ואלו רק כמה דוגמאות כלליות, כמובן שיש עוד מחקרים רבים שנערכו בתחום הנפוץ הזה.

עזרה בבעיות-שינה –

מאמרים שונים שנכתבו בתחום, מסבירים שעיסוי לגב מקדם רגיעה ועוזר בהירדמות, אפילו במקרים של תינוקות או אנשים שסובלים מאינסומניה.

שחרור שרירים והקלת-כאב –

החום במשך שנים שימש להקלת כאבים – הוא מגביר את זרימת הדם לאזורים הפצועים וגם עוזר בשחרור השריר ואף הגדלת הגמישות וטווח-התנועה.

טיפול-קר מצד שני, יכול להפחית דלקות.

כדאי לומר למטפל מה בדיוק הבעיה ממנה סובלים כדי שיוכל להתאים את סגנון העיסוי.

חיזוק המערכת-החיסונית –

מחקר לדוגמה משנת 2001 שנערך על עיסוי שוודי באבנים-חמות ובדק דגימות-דם שנלקחו לפני המסז' מול דגימות שנלקחו אחרי, הראה עליה בהורמון ארגינין אשר עוזר להסדרת לחץ-הדם ושימור המים בגוף.

הקלת הסימפטומים של מחלות אוטואימוניות –

מחקר מ-2002 מצא שעיסוי באבנים חמות יכול להקל מצבי-כאב כגון פיברומיאלגיה שמסבה כאב-כרוני נרחב בגוף ועיסוי הפך לדרך טיפול שגרתית בבעיה.

מחקר שנערך ב-2013 מצא שעיסוי באבנים יכול להועיל גם לאנשים שסובלים מדלקת-מפרקים.

הפחתת סימפטומים של סרטן –

מחקר אדיר של 3 שנים שפורסם במידעון אודות ניהול כאב וסימפטומים, בחן כיצד עיסוי משפיע על כאב, עייפות, מתח, עצבים ודיכאון אצל כ-1,290 איש החולים בסרטן.

המחקר הראה שבעיקר עיסוי באבנים משפר את הסימפטומים של הסרטן גם אצל אלו שסבלו הכי הרבה מהם.

המחקר גם הסיק שהמגע-האנושי עזר מאד לתוצאה זו.

איך להפיק את המרב מהמסז' שלך?

בין אם באירוע חברה, או באופן פרטי, יש כמה דברים שרצוי לדאוג להם כשהולכים לעיסוי באבנים חמות:

  • לא לאכול לפני המסז'
  • לשתות מים גם לפני וגם אחרי העיסוי כדי לא להתייבש
  • ללכת אל מעסה מוסמך שמיומן באבנים חמות
  • למלא ביסודיות את טופס הקבלה
  • לומר למעסה במידה והאבנים חמות מדי או לוחצות מדי בנקודות מסוימות

סיכונים ואזהרות-מסע

כשהעיסוי נערך על-ידי מטפל מוסמך ומקצועי זה בטיחותי לגמרי ויש לשים-לב רק במצבים הבאים:

  • אם יש לך בעיה של עורקים דקים או דימום-יתר
  • כשחטפת לפני העיסוי כוויות חום או קור שעוד לא החלימו לחלוטין
  • אם יש לך פצעים פתוחים כלשהם
  • היסטוריה של קרישי-דם
  • עברת ניתוח ב-6 השבועות לפני
  • כשיש לך שבר או אוסטאופורוזיס (בריחת-סידן)
  • מיעוט טסיות בדם (תרומבוציטופניה)
  • סכרת
  • נשים בהריון יכולות לקבל עיסוי אך ורק באישור הרופא שלהן

תו אחרון

אין ספק שנדרש מחקר נוסף כדי ללמוד כיצד זה שעיסוי משפיע בצורה כזו אפקטיבית ובריאה וכמובן שיש עוד הרבה לגלות על הטיפולים האינדיאנים הקדומים.

אירוע חברה, מסיבת רווקות או כל חגיגה צריכים להכיל משהו מיוחד וחוויתי כדי להקפיץ את הכיף ולהעשיר את המשתתפים במשהו בלתי-נשכח.

עיסוי באבנים חמות הוא ייחודי והשימוש באבנים במסגרתו ממש בדומה לקישוט על הגוף, מוסיף טאצ' מעולה ומהנה שמעצים את האווירה, בעיקר אם נעשה באוהל טיפולים מיוחד.

מומלץ לנסות לפחות פעם אחת בחיים!

Закрыть меню
ru_RUРусский
he_ILעִבְרִית en_USEnglish ru_RUРусский
Skip to content